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养生粥 黄花菜木耳粥夏食清热明目 养生汤 绿茶芝麻饮养肝 -

时间:2020-10-17  来源:保健养生事项

2016年07月17日09:44 编辑:传奇养生网

  养生汤 绿茶芝麻饮养肝

  原料: 绿茶1克,芝麻5克,红糖25克。

湖北治疗什么地方癫痫  做法: 1.芝麻炒熟磨碎。

  2.混合绿茶、红糖,加滚水500毫升,冲泡5分钟即成。



养生汤 绿茶芝麻饮养肝

  功效: 滋肝,养肾,治癫痫最好的医院排名抗衰老。适用肝、肾阴虚,四肢乏力,腰肌劳损等。

  养生粥 黄花菜木耳粥夏食清热明目

  原料:黄花菜5朵,猪瘦肉末、水发黑木耳各50克,糯米100克,盐、味精、麻油各适量。达州青少年羊羔疯治疗>

  做法:先将黄花菜择洗干净,然后用沸水煮透捞出,备用;



养生粥 黄花菜木耳粥夏食清热明目

  水发黑水耳切成丝;糯米淘洗干净入锅,加入适量的清沈阳治疗癫痫哪家专业,这样选才靠谱水,置火上熬煮至米粒开花,加入猪瘦肉末、黄花菜、黑木耳丝、盐、味精、麻油,再稍煮即可。

  此养生粥淡爽口,利尿消肿,清热明目,强肾益气,健脑提神,是夏季清热祛暑的佳肴。老少皆宜。孕妇、中老年人、劳累者尤适合食用。

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