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西米粥的做法 -

时间:2020-10-17  来源:保健养生事项

2015年09月14日15:14 编辑:传奇养生网

西米粥的做法
1 西米洗净,泡软后沥干待用;治癫痫病哪家医院强粳米淘洗干净放入沙锅,
2加入开水800毫升煮粥,粥将熟时加入西米和白糖,搅匀稍煮即可。
3早晚两次服用。

特点:适用于老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、两岁孩子有羊癫疯是什么原因体虚消瘦患者。

西米味甘温,有抗癌、降脂、增加心脏血液流量的作用。与粳米、白糖同煮熬粥,补益强身,是一种极好的营养品,老年人常食此粥,可强壮身体,轻身长寿。

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西米粥的材料

【原料】西米100克,猕猴桃200克,白糖100克。

【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干,猕猴桃治疗癫痫医院哪家比较好去皮用刀切成豆粒大小的丁块;大火烧开倒入西米,开水后改成中火将其他原料放入锅中,稍煮即成。

【功能】滋补强身,解热止渴,宜于高血压、肝炎等病的中老年人。

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