您现在的位置: 首页 > 经络养生 >

医生提醒:男人在这个年龄“绝精”刚刚好,太早了会有麻烦上身健康频道

时间:2020-09-21  来源:保健养生事项

大多数人以为只有女性才会绝经,其实男性也会“绝精”,只是说没有真正意义上的“绝精”期,但是有最佳“绝精期”。

男人的“绝精期”不在其更年期,而是过了更年期之后,只要身体状况允许的话,还是可以进行夫妻生活,完全丧失夫妻生活能力了,就算是“绝精”了。因此有很多男人在70岁的时候还有夫妻生活能力,甚至只要身体素质还可以,到了90岁,依旧还是拥有生育能力的。只是年龄越大,质量会有所下降,数量也会变少而已,如果男人能保持到70岁,那就是很不错的了,若早于这个岁数,要及早的调理,或有这几个麻烦事。

医生提醒:男人在这个年龄“绝武汉重点癫痫病专科医院精”刚刚好,太早了会有麻烦上身!

内分泌失调

男人如果早“绝精”,其雄激素分泌也会减少甚至干涸,从而导致内分泌失调,系统平衡被打破,会使男性的免疫系统下降,对外界病菌的抵抗能力减弱,从而男性很容易受到外界病菌的侵犯,造成男性疾病多发,影响身体健康。

情绪暴躁

男人提前“绝精”更会有情绪不稳、脾气暴躁,甚至难以控制的情况,并且身体还会时常感觉虚弱,睡眠质量也会下降,心情会莫名的低落,甚至还会出现食欲下降的情况。

影响夫妻感情

武汉治癫痫病可靠的医院

男人过早“绝精”可能会影响到夫妻的生活,影响到家庭幸福指数。女性朋友即便是绝经之后也是有生理需求的,如果夫妻俩人长时间的不进行生活,那么夫妻的感情就会变得越来越冷淡,如果是单方面的一个人不进行夫妻生活,那么夫妻感情的破裂也就近在眼前。

以上就是男人过早“绝精”可能会招惹的“麻烦事”,那么生活中该如何来避免呢?可从食疗入手多吃以下食物:

鹌鹑蛋

鹌鹑蛋富含精氨酸。精氨酸是蛋白质的基本组成成分,也是精子形成过程中的必要成分,不仅有利于身体健康,对精子生成有一定促进作用。男人不妨保持一天吃3-5个鹌鹑蛋的好习惯,对身癫闲可以治体是非常有好处的。

蓝莓

很多人只知道蓝莓富含花青素对身体有好处,却不知道蓝莓里面还含有大量的白藜芦醇以及榭皮素,也具有抗氧化以及抗炎的功效,经过研究表明,榭皮素能够维持精子正常的形态,白藜芦醇能够提升精子的运动性。

核桃

核桃是生活中比较常见的坚果类食物。大家知道多吃核桃能提高大脑的功能,降低血液粘稠度,进而促进心脑血管的健康。其实核桃中还含有不饱和脂肪酸、氨基酸、矿物质等,可以补精益气,提高精子的质量,促进男性的健康。

山羊肉睡觉吐白沫怎么回事p>

山羊肉富含左卡尼汀,这种营养素可促进脂类代谢,为细胞提供能量。山羊肉是非常健康的一种肉类食物,特别是在天气寒冷的时候多吃这样的食物,对我们健康很有帮助,能够很好的补充营养,同时有效的御寒保暖。

南瓜子

南瓜子是富锌食品,一克南瓜子的含锌量,比得上一斤干牛肉的含锌量,会直接参与精子的生成、成熟、激活、获能等一系列过程。另外富含的南瓜脂肪酸是一种特殊的不饱和脂肪酸,是男人产生雄激素、前列腺发挥功能必须的一种元素,对提高男人生育力有很大帮助。

​以上图片均来自网络

上一篇: 餐桌上的血管清道夫,每天吃一点,或助净化血液,远离血栓健康频道

下一篇: 急性胃炎期间吃什么食物