您现在的位置: 首页 > 养生食物 >

民间补血方法5 –

时间:2020-09-17  来源:保健养生事项

猪里脊、粳米各50克,花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净,剁成肉末,入食盐、花椒、茴香、香油调拌,待用;粳米煮粥,粥将成时放入呼和浩特最好癫痫病医院上述原料,再煮至肉熟米烂;每日2次。猪里脊即猪脊背上的瘦肉,结缔组织较少,质地细嫩柔软,无腥臊异味,入馔效佳。含蛋白质20%左右,并富含B族维生素和铁等,脂肪约为武汉癫痫去哪治,效果更好8%。据中医古书记载,猪肉味甘咸性平,具有滋阴、润燥的功效。《本草备要》谓:“猪肉其味隽永,食之润肠胃,生津液,丰肌体,泽皮肤。”《随息居饮食谱》称:“补肾液,充为什么小孩会抽搐口吐白沫胃汁,滋肝肾,润肌肤。”配方中猪里脊滋阴血,润肌肤;粳米健脾益气;花椒、茴香既可调味,又可温中补虚。全方滋养阴血,补中益气,常服可收肌肤滑润光泽之效。痰湿内蕴者不西安治疗癫痫病哪#!好宜服用。

上一篇:民间补血方法4

下一篇:民间补血方法6

上一篇: 春季喝哪种茶最好 –

下一篇: 落枕自我按摩方法 –

热门推荐

精彩必读