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中医养生之食、术、思、药 –

时间:2020-09-17  来源:保健养生事项

养生之道网:中医养生方法有许多,但都要求耐心、细致。以下从四方面来讲中医养生的方法,即食、术、思、药。

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即食疗、食补。即利用食物来影响机体各方面功能,使其获得健康或愈疾防病。中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病。如近代医家甘肃好的癫痫医院去哪找张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:食物 病人服之,不但疗病,并可充饥;不但充饥,更可适口,用之对症,病自渐愈,即不对症,亦无他患 。

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可见,食物本身具有 养 和 疗 二方面的作用。而中医则更重视食物在 养 和 治 方面的特性,善加利用,事半癫痫病详细治疗方法功倍。然而,食疗的应用也应有度,对症、适量,与此同时还应注重一些食疗的禁忌和误区,如盲目进补、滥用药物食品等都是不可取的。

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