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气质女人的美白食谱 –

时间:2020-09-17  来源:保健养生事项

美白过程,除了每天用的各样护肤品,还可以用食疗补充,以内养外,饮食吃出白里透红的美丽肌肤。

DAY1 弥猴桃色拉

Point:帮助肌肤排毒 水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤雅安看癫痫去哪个医院更好上的暗沉,让肌肤更明亮。

DAY2 豆浆

Point:增加肌肤的细滑度 豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。

DAY3 红豆汤

Point:排水肿 红豆自古变是养生圣新生儿癫痫病能治愈吗品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔

DAY4 红糖糕

Point:加速代谢速度和美白 红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。

D癫痫病人能喝茶吗AY5 猪蹄汤

Point:增加肌肤的弹性 猪蹄含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。

DAY6 薏仁牛奶粥

Point:美白滋润肌肤 薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更武汉中际癫痫病医院优化医疗服务加明显,牛奶可滋润肌肤,薏仁可帮助排水肿,可说是一举数得呢。

DAY7 蜂蜜红枣茶

Point:使皮肤细嫩有光泽 蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。

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