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三宝汤是哪三宝,三宝汤多久喝一次

时间:2020-07-31  来源:保健养生事项

气血充足,脾胃调和身体才能健康强壮,才能改善面色黄暗,怠乏力,浮肿虚胖,便秘等等女人最常见的问题。从内补入手比花费昂贵的外用品效果更加显著。

当归、黄芪、党参,这三味都是温补气血,对女人来说是可以长期服用的食补佳品。“三宝汤”可与排骨或者老母鸡一起煲汤喝,味道非常鲜美。

中医认为,要从精、气、血来调节,就是用老母鸡或者乌鸡和黄芪、当归、党参一起煲汤,食肉喝汤,不仅能够调节黑龙江中亚癫痫病医院健康管理中心给广大病友的一封信精、气、血而且味道鲜美。

精力不充足,就是典型的虚的表现。身体健康,就没有体内疾病的消耗,精力和体力自然就充足。所谓道医讲的“五脏调,百病消”。黄芪最主要的作用是补虚、益气固表,利水消肿,又可保护肝脏,托毒排脓,可以有效降低血液粘稠度,扩张血管,减少血栓、降血压、调节心肌动力,双向调节血糖等功能。

气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,属于人体精气的范畴。人体精气分别藏于五治疗癫痫的药物有哪些副作用脏,故《素问·五藏别论》说:“所谓五藏者,藏精气而不泻也”。

党参作为传统的补益药,具有补中益气,健脾益胃的、增强免疫力、扩张血管、降压以及增强造血功能等。补气的传统经典中药很多,但是相比之下,党参更适合作为日常的食疗来用其副作用小,更为温和,这也是我们经常能在餐桌上看到它的原因

食物经过消化分解成为支持生命新陈代谢的重要营养物质,即为津液,津液经络渗入血脉之中,成为化生血液的基治癫痫多少钱能治好?本成分之一。津液使血液充盈,并濡养和滑利血脉,而血液环流不息。当归的主要功效是补血和血,活血通经,调经止痛,润燥滑肠的功能。

材料:黄芪10克、当归2片、党参10克、鸡肉750克、姜适量。

做法:

1、鸡肉切块,姜切片,将三款药材洗净后,用清水浸泡2小时;鸡肉凉水入锅煮开,撇去血沫和油脂,煲出来的汤水更清澈清甜;

2、将鸡肉连同泡好河北最权威的癫痫病医院的药材放入汤锅,加2L清水。小火慢煮后大火煮滚,再转小火慢炖,前后共计2小时;起锅后加入适量盐,搅拌均匀即可食用。

1.可加入10颗红枣、5克枸杞一起炖,口感营养更佳;一定不要加入鸡精、酱油等调味料。

2.孕妇不宜,经期、感冒期间不宜食用;脾胃湿热、体质过敏、大便溏泄者慎服;

3.不可与萝卜、菊花、糯米、芝麻、李子、绿豆、芥末等同用。

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