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韭菜饺子蒸多久,韭菜饺子蒸久了会黄吗

时间:2020-07-31  来源:保健养生事项

素馅的韭菜饺子一般在开锅之后蒸10-15分钟,常规大小的韭菜饺子蒸10分钟,皮厚或者比较大的就韭菜饺子,需要蒸15分钟。

一般素馅的饺子蒸的时间荤馅的要短,非常容易蒸熟,注意不要蒸过头了,不然饺子里面得劲韭菜容易变色不新鲜,营养也会流失,而且饺子也容易蒸破皮。

蒸久了里面的韭菜确实容易发黄。

这是因为韭菜中存在叶绿素和睡眠癫痫一夜发作几回叶黄素,其中叶绿素在在高温环境中稳定性比较差,容易被破坏,如果韭菜饺子蒸久了,里面的叶绿素被破坏了,留下了叶黄素,看上去就会发黄、不新鲜。

1.把握好时间火候

蒸韭菜饺子的时间不要太久了,一般开锅后蒸的时间控制在10分钟之内最好,而且大火烧开过之后一定要用中小火蒸。

2.饺子皮不要太厚

韭菜饺子的皮也不要太厚了,厚的饺子皮需要蒸癫病治好吗的时间更长才能将饺子皮蒸熟,这样里面的韭菜馅蒸久了就会变黄。

3.蒸好后不要闷

韭菜饺子蒸好之后要立即解开锅盖取出来,不要放在锅内闷着,容易将韭菜闷黄

4.用新鲜的韭菜

不新鲜的韭菜,蒸出来的韭菜饺子也容易发黄,因此一定要选择新鲜的韭菜来包饺子。

5.包好之后马上煮

韭菜饺子的馅不西安哪家癫痫医院正规要拌早了,随包随拌,拌好了也要立即蒸,不然放久了也容易发黄、不新鲜。

韭菜猪肉饺子属于荤馅,比纯韭菜的素馅饺子难熟一些,一般开锅后要蒸15-20分钟,饺子皮薄蒸15分钟就行了,饺子皮厚就要蒸20分钟。

韭菜猪肉饺子中的猪肉,里面的蛋白质等营养成分比较难熟,一定要蒸够时间,不然肉类没蒸熟吃了会加重肠胃负担,甚至还可能感染寄生虫。

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一般常规的饺子都是开水下锅,这样能够令饺子皮中的蛋白质迅速凝固定型,不容易出现粘连、破皮等情况,吃起来也更有韧性,更鲜。

但如果是冷冻的饺子,那么则需要冷水下锅蒸,因为冷冻的饺子还需要一定的时间解冻,在慢慢加热的过程中,热气能够慢慢让饺子解冻,水烧开之后就能够迅速将真个饺子蒸熟了,否则容易出现蒸破皮或者馅没蒸熟的情况。

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