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低血糖吃巧克力有用吗,低血糖吃什么糖果最好

时间:2020-07-31  来源:保健养生事项

有作用,但效果不如普通的糖果好。

巧克力是很多低血糖患者随身携带的零食,以便随时缓解不适的症状,但其实巧克力消化吸收的过程长,升糖作用慢,所以效果可能不是很好。

<陕西中际脑病脑科医院研究中心正规吗?p> 一般的水果糖、方糖或者白糖都是可以的。

低血糖的人是可以身上随时放着些糖的,如果出现头昏,心慌,冒汗,无力等症状时,可以随时吃,缓解低血糖症状。一般葡萄糖吸收最快,但是不好携带。冰糖河南哪家医院癫痫好具有一定的食疗作用,一般糖类都可以,根据自己的口味选择即可。

低血糖患者少吃多餐为宜,-天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常只吃某种食物,因为南京哪里治疗癫痫好过敏症常与低血糖症有关。

饮食应该力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。另一方面,要尽量少吃精制及加工产品,并避商丘市羊癫疯医院电话号码免吃喝糖分高的水果及果汁等。

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用。纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先可服用纤维素,以稳定血糖。

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