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早餐怎么吃 你知道吗食疗养生

时间:2020-07-28  来源:保健养生事项

清晨养胃汤

材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。

做法:一、将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。

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二、煮沸后改用小火慢煎15分钟。

三、滤汁入大碗,加入白糖调味即成。

功效:养胃健脾,汤甜味美,润肺生津

小提示:清晨也武汉癫痫医院有哪几家不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。知道了清晨饮食的禁忌,就该立刻行动起来,寻找一款适合自己的养胃方案。

经典早餐搭配 看豆浆的健康喝山西治疗癫痫病哪个医院治的好

说到豆浆,其实我们早餐是经常吃的,那么你知道怎样喝豆浆才是正确营养的么?豆浆和很多东西都不能一起饮用的,赶快来看看豆浆的健康和法吧。

很多家庭经常自己磨制豆浆。自制豆云南癫痫病康复医院电话浆需注意的是,未经煮开的豆浆是有毒的。这是因为生豆浆里含有一种皂毒素,可使人中毒,产生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。此外,生豆浆里还有一种抗胰蛋白酶,可降低胃液消化蛋白质的能力。因此,豆浆必须烧开后才能食用。

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