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6种排毒瘦身最佳食物(2)

时间:2020-06-17  来源:保健养生事项

3号抗氧化标兵绿茶

抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油解癫痫病南京哪个医院好腻、清新口气的功能,所以你可坚持饮用,既抗老化,又有助于,何乐不为?

4号抗氧化标兵鲑鱼

鲑鱼是《时代周刊》抗氧化食物中治疗癫痫病有几种方法惟一上榜的肉类。味美好吃的鲑鱼中,因含有超强的omega-3多元不饱和脂肪酸,所以有强的抗氧化功效。

而一般家禽或家畜的肉类,因其中omega-6多元不饱和脂肪酸的比例较高,河南哪家医院癫痫好会影响其抗氧化功能。

这是因为人体中两种不饱和脂肪酸必须保持一定的比例,多摄取omega-3多元不饱和脂肪酸,便可以平衡身体里两种不饱和脂肪酸的比例,相应地起到抗氧化功效。 焦作哪家癫痫医院好,治疗经验分享2

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