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男女白领心理疲劳要谨慎

时间:2020-05-19  来源:保健养生事项

金融街街道计生办、计生协近日组织医学专家走进金融街商务大厦,为白领男性送去健康知识讲座。现场调查发现,因过度劳累而造成的心理正成为现代白领男性杭州可以治癫痫的医院在哪里的“隐形杀手”。

现代社会,白领男性工作繁忙,最容易“透支”的就是健康,许多人都经历过疲劳、、、注意力难以集中的“亚健康状态”。

拉萨治疗癫痫病医院哪里好left;">为此,金融街街道专门组织了此次活动。没想到,在现场,不少男士都倾诉了自己的类似情况。

在中国网通工作的朱先生说,最近一段时间背部明显,经过持续一段时间的、按摩才有些缓解。医生建议他最少每天要运动一个小时。朱河北治疗癫痫医院先生每天要面对电脑工作8个小时,医生的要求对他来说很难做到。专家介绍,经常使用电脑的人,疲劳的占83%,肩酸的占64%……许多疾病光靠自我感觉是很难及时发现的,最好定期去医院进行健康检查。

现场,很多男士提出了男性生殖健吃丙戊酸钠能要孩子吗 康、心理健康和疾病预防等问题,医学专家一一做答,并倡导他们养成良好的生活方式。专家建议,在办公室内工作居多的白领男性要养成健康饮食习惯,可以牛奶等乳制品以及鱼干、骨头汤等富含钙质的食物;同时,还应该注重回归自然,节假日尽量离开办公室和家,到大自然中去,注意劳逸结合,放松心情。

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