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白领久坐危害多

时间:2020-05-18  来源:保健养生事项

1、极易:

久坐不动,机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮存体内,使人肥胖。

淮南有哪些治疗癫痫病的医院 tyle="text-indent:2em;text-align:left;">2、颈椎疾病、:

久坐不动使人体的正常生理弯曲“颈曲”被破坏,形成一种酷似样的颈倾肩隆状,影响了颈椎动脉对头部的血量和推动;由于坐时躯体重量全部压在腰骶部,压力承受面分布不均,会引起腰、腹、背部肌肉下垂、。<阳泉有效的癫痫专科医院/p>

3、胃肠负荷加重:

人体每日摄入的食物,久坐少动而长时间聚积于胃肠,使胃肠负荷加重而紧张,蠕动得不到缓和,易致胃及十二指肠部。

淮北治疗癫痫病医院排行榜 t:2em;text-align:left;">4、精神压抑:

由于身体状况互为影响,久坐会使人的精神压抑、眼花、倦怠,有时还会虚火上升而致、衄血等。

5、头疼和脑雾:

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专家表示,当人们以C字形的姿势坐在凳子上,颈部处于后倾状态。这种姿势会对颈部神经造成影响,导致头疼。专家建议人们坐凳面靠后的位置,使坐姿更加挺拔,以减小对颈部的压力。专家研究发现,人类的身体活动与大脑活动息息相关。当你血液循环良好时,大脑的工作也会更有效率。

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