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日常健脾养胃的方法

时间:2020-05-18  来源:保健养生事项

山药粥能健脾养胃

小儿脾常不赣州那家治癫痫医院好,看这里足,风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪,就会发生疾病。从中医的角度来看,小儿发病与否与其脾胃功能密切相关。进入秋冬时节可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭肾等调理脾胃的汤水或粥水,或者找中医师望闻问切后,根据患儿偏寒或偏热而添加陈皮、北芪、党参等或麦冬、薏米等煲汤或煲粥,以增强小儿脾四川医院手术治癫痫胃功能,提高免疫力从而预防腹泻疾病。以下例出几款吃法食供参考:

山药莲子粥:每天取适量的新鲜山药(50克左右)

长春专治疗癫痫的医院有哪些;">和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。

丁香降气粥:将丁景德镇癫痫病医院哪里好 香择净,水煎取汁,加大米煮粥,待沸时调

入红糖、姜末等,煮至粥熟即成,或将丁香1克,研为细末,待粥沸时与姜末、红糖同入粥中,煮至粥熟服食,每日1剂,连续3-5天。

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