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女性更年期保健之身体保健

时间:2020-05-18  来源:保健养生事项

女性更年烟台哪个看癫痫医院好期之身体保健

1、要定期进行妇科检查,注意外阴部清洁,经常进行体育锻炼,以增强体质。

诱发女性癫痫的治疗方法ndent:2em;text-align:left;">2、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如:奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。

3、适当控制饮西安哪的医院治癫痫病食,多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等,少吃动物内脏和猪大肠,猪肝等。当然最大的保养重点仍以平衡女性荷尔蒙为主。

4、戒掉烟酒、咖啡及含咖啡因的食品;重庆治癫痫病哪家医院强要在医生指导下,适当地服用激素和钙来防治神经失调、、生殖器老年萎缩等。

5、进食营养丰富的食品,同时少吃含脂肪量高的食品。

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