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养生完全手册 拯救出差族健康

时间:2020-01-13  来源:保健养生事项

  目录

  第一章:长期出差 OL的健康完全手册

  第二章:出差如何保健康

  第三章:拿什么拯救出差一族的健康

  编者按:有的人的身体就是无法适应地方的变化,因此面对出差他们就无计可施,身体健康就会受到很大的威胁。那么,长时期出差如何保持健四平市轻微癫痫病医院康呢?出差族的养生秘笈是什么样的呢?出差注意事项有哪些?

  长期出差 OL的健康完全手册

  应付一:心理

  单身女性需调节心理

  对于单身女性来说,如果遭遇经常出差的情况,不妨从心态上调整自己。既然上班要出差是难银川专看癫痫病医院免的,不妨把出差当做旅游。其实很多不出差经常在办公室奔波也照样会让人厌烦,出差时,不妨想想出差可以趁机换一换工作环境,长长见识,再顺便领略异地的风土人情、湖光山色、美味佳肴,这样一来还可以放松一下自己的心情,调节一下过于紧张的工作状态。

  已婚女性,家和事业要兼顾

  职场出差,意味着远离居所、远离家,已婚女性要承担的是来自邢台治疗癫痫病的医院哪家好工作和家庭的双重压力,如果频繁出差,对家庭可能造成感情上的伤害。已经成家的人,尤其是女性,最不愿意出差,尤其是周末。因为这两天,是她们跟孩子、丈夫以及家人享受亲情、培养感情的重要时刻。所以,尽管出差在外,千万不要忘了给家里打电话,跟家里人沟通。

  应付二:身体

  人在异乡,住宿地的卫生状况对于保证出差5岁小孩得癫痫病是什么原因族的健康极为重要。不论在大酒店还是小旅馆,浴盆、洗脸池、马桶以及毛巾、浴巾、床单、被罩、枕巾等都是公用的,如果消毒不彻底,就有可能威胁到出差族的健康。如脚气这一真菌感染引起的疾病,就有可能因为公用洗浴用品而染上。建议住宿要尽量选择卫生条件好的酒店、旅馆。最好自带毛巾、床单以及洗漱用品。在住宿地洗澡最好选择淋浴而不是盆裕最好不要用公用的盆来泡脚,洗过的衣服要放在阳光下暴晒。

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