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孕早期适合吃什么水果 这四种水果最适宜

时间:2020-01-13  来源:保健养生事项

苹果

苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血作用,是非常适合孕妇的温和济南哪里的医院能治好癫痫病水果。

猕猴桃

猕猴桃被誉为营养价值最高的水果,它含丰富的纤维素和钾羊羔疯发作原因离子,能防止孕妈便秘、帮助消化。

香蕉

香蕉可提供较多的能降低血压的河南省汝南县人民医院癫痫科怎么样钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。对于缓解便秘也有效。

芒果

武汉专科癫痫病医院,医院怎么选择>芒果中含有大量的维生素,因此适量食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。而且芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用,但食吃芒果一定要适量。

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