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孕吐严重怎么办 6招帮准妈妈缓解孕吐不适

时间:2019-11-28  来源:保健养生事项

孕吐是早孕反应,严重呕吐可造成母体脱水或严重的后果。但一定不要忽视了对孕妇的孕期护理的注意,在孕期的饮食也是不能忽视的,希望本文对您有帮助,希望每个准妈妈都能健康。

1、孕吐较重时的饮食应武汉癫痫病三甲医院以富于营养,清淡可口,容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素b1、维生素b6,均每日服三次,每次10毫克,连服7至10天,以帮助增进食欲,减少不适感。

2、所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好,如陕西癫痫病好医院酸的、甜的、咸的、辣的,任其选用。

3、孕吐症状减轻,精神好转,食欲增加后,可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质,以保证孕妇和胎儿的需要。 癫痫病吃药能不能全育

4、进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,此时可吃些体积小含水分少的食物,如饼干、鸡蛋、巧克力等。

5、要鼓励孕妇进食,进食后万一呕吐,千万不要精神紧张,可三个月犯了两次癫痫病做深呼吸,或听听音乐,或到室外散散步,然后再继续进食。

6、进食以后卧床休息半小时可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时,食量宜增加,食物要多样化,必要时睡前可适量加餐,以满足孕妇和胎儿营养需要。

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