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八款春季养生粥功效齐全 莲子粥健脾止泻益肾

时间:2019-10-23  来源:保健养生事项

导读: 春季养生粥有哪些?春季是个多病的时节,这个时节我要做好预防疾病的工作,才能保障健康身体。春季保健不妨多喝点养生粥,养生粥有助消化,而且养生功效齐全,是春季养生必备佳品……

  春季养生粥有哪些?春季是个多病的时节,这个时节我要做杭州治疗癫痫病专科医院好预防疾病的工作,才能保障健康身体。春季保健不妨多喝点养生粥,养生粥有助消化,而且养生功效齐全,是春季养生必备佳品。下面小编为大家精选了几款春季养生粥,有助于健脾胃,益肺益气,养肝明目等功效,亲们可不要错过这些春季美食了。

  莲子粥

癫病病的早期症状

  配方:莲子20克、粳米100克。

  做法:将莲子发涨后,在水中用刷将表皮擦去,抽出莲心放入锅内加清水武火煮烂熟备用;后将粳米洗净放人清水煮成薄粥,粥熟后掺入莲子搅匀再煮10癫痫如何治愈才能够完全治好分钟即可食用。

  功效:具有健脾止泻、益肾同涩、养心安神之功;适用于脾虚食少、腹泻乏力、肾虚带下、精尿频遗、心烦失眠、健忘多梦等症,也可作为病后体虚及神经衰弱患者之膳食。

  红枣糯米粥

  配方癫痫有哪些症状表现早期:山药40克、苡仁50克、荸荠lO克、大枣15克、糯米250克、白糖适量。山药、荸荠(研末)搅入粥中约煮20分钟,放人适量白糖即可食用。

  功效:有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者。

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