您现在的位置: 首页 > 健康养生 >

加强产前保养 把妊娠纹的影响程度减到最小_孕育

时间:2019-10-11  来源:保健养生事项

   虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

    在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。

    怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强哈尔滨癫痫病哪家治疗好皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:

    1、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

    2、体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

    3、适当服用一些保健品:目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠。但是北京正规的癫痫病医院在哪建议不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。

    4、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

    5、使用专业的去妊娠纹产品:这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹产品。

    目前消除妊娠纹的办法有哪些?

云南癫痫病治疗那家医院好-height: 16.5pt; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt" class="p17">    目前消除妊娠纹通常采用的办法有以下几种:

    A、换肤法:使用化学脱皮剂,多使用酸性物质或腐蚀性物质,但皮肤厚度和个人反应程度不定,因此引发增殖疤痕的报到时有发生,大面积使用对身体有不良影响。

    B、光子疗法:常用的光子疗法,只能点状治疗,大面积需分次治疗,不易掌握深浅。常留有疤痕

哪家癫痫医院好; color: rgb(0,0,0); font-size: 12pt; mso-spacerun: 'yes'">    C、磨削法:大面积治疗会给患者带来痛苦且留有疤痕,不适合用于妊娠纹治疗。

    D、早产法:早产法能避免妊娠纹的产生,但增加了婴儿患病的几率,也使很多婴儿天生弱智,是伤害性最大的方法。

    E、妊娠纹修复产品:这是最安全,又实惠,也有效的方法了。

上一篇: 让皱纹都消失的健康食物_健康食谱

下一篇: 具有祛湿功效的五味中药_夏季保健_保健