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具有祛湿功效的五味中药_夏季保健_保健

时间:2019-10-07  来源:保健养生事项

  酷暑时节,人们贪图冷气,爱喝冷饮,爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚,从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知,为贪图这一时之快,同时也将湿邪深深地埋在了体内,成为困扰我们的一个大大的隐患。那么夏季如何祛湿呢?下面小编给大家介绍一些具有祛湿的。

  具有祛湿功效的中药

  1、茯苓

  茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效,济南去哪家医院看癫痫病更好被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻,利而不猛。药性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。

  2、苍术

  为菊科多年生草本植物茅苍术和北苍术的根茎。芳香能化湿,味苦也能化湿,故祛湿力较强,湿浊去而脾运健,故有健脾作用。适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、泄泻、舌苔白腻等,常与厚朴、陈皮等同用。

  3、白术

  白术可以补脾气,对胃的好处也可以,还可以止汗、利于小便、安胎等功能。<哪些是癫痫病患者不知道的治疗误区/p>

  4、绵茵陈

  绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药,在春湿夏暑时常入药入汤,它价格十分便宜且随处可见,但它早在《神农本草经》时就被列为上品。中医认为它能清湿退热、利胆去黄,尤善治三焦湿热,以及黄疸、肝炎、小便不利、风痒疮疥等。

  5、五指毛桃

  可以食用也可以药用,它的作用是补虚的能力很强,也可以补脾和肺气。

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  1、冬瓜海带汤

  冬瓜100克切片,海带30克洗净,虾皮、精盐适量,煮汤食用,每日一次。也可加鲫鱼一条,一起炖汤。冬瓜味甘淡性寒凉,能清热利水,